ﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙｴｽﾃは自分の目的や好みに合わせて進められる
ﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙｴｽﾃは自分の目的や好みに合わせて進められるﾌﾞﾛｸﾞ:17-1-21
皆さん､どうもです!
腕が痛くてつらい今日この頃…
運動不足を痛感しています｡
昨日､実家のﾘﾌｫｰﾑのため､片づけを手伝ったんだけど､
姉は張り切ってｻﾉﾚｯｸｽ｡
知り合いｵｽｽﾒのﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸとか飲んで
痩せる!となれば､ｶﾞﾝｶﾞﾝ動いていたけど…
ﾀﾞﾒだねｰ｡
朝起きたら､痛いぞってｶﾝｼﾞで｡
ｴｸｻｻｲｽﾞﾊﾞﾝﾄﾞをもらってきたので､今日から始めようとは
思っているけど…ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸとかも初めてみよう
かな｡
痩せると言うよりも､鍛えるとか締まるというのが理想なんだけど｡
ぼくはそんなに頑張れない人なので､無理をしないくらいが
一番続けられそうな気がする｡
えび天丼も食べたいし､休みはゆっくり過ごそう
そう思うと14時くらいまでは寝たいし｡
どちらかというと､運動不足を解消したいと言う方が正しいかもしれない｡
寒天ｾﾞﾘｰで我慢とかしたくないし｡
節約をしていても晩酌は楽しみという人みたいに､何かをしていても
何か楽しみはしたい･･･言い訳ですね､はい｡
17時から!とか規則正しい生活というのも､自然に規則
正しくはなっているし､ただそこの中に運動する時間がなかったりする
だけで…｡
ｴｸｻｻｲｽﾞﾊﾞﾝﾄﾞもらってきたらから､その時間は作ろうとは
思ってるところ｡
ぼく的のんびり運動不足解消!?
できたら次…が一番良いのかなｰって思ったりもするんだよね｡
どんとはれ
■川元誠一
■川元弓子
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